Como ya sabemos, estamos enfrentando una contingencia causada por una enfermedad sumamente contagiosa llamada Influenza A (H1N1), por lo cual nos hemos dado a la tarea de poner a disposición de ustedes la siguiente información:
SÍNTOMAS
- Fiebre
- Dolor de Cabeza
- Dolor intenso en Músculos y Articulaciones
- Tos y Dolor de Garganta
- Cansancio Extremo
FORMAS DE CONTAGIO
De persona a persona al:
- Toser
- Estornudar
- Saludar de Mano o Beso
- Al tener contacto con objetos ajenos de uso personal
¿SE PUEDE PREVENIR?
Si, si realizas las siguientes acciones:
- Lava tus manos con agua y jabón frecuentemente
- Usa un pañuelo deshechable al toser o estornudar y cubrete la boca con el antebrazo
- Tira los pañuelos a la basura y lavate inmediatamente las manos
- Si estas enfermo, no saludes de mano o beso
- Evita estar en contacto con personas enfermas
- No compartas vasos o cubiertos
- No escupas en el suelo
- Come diariamente verduras y frutas, y toma abundante agua
- Manten ventilada tu casa y lugar de trabajo, evitando corrientes bruscas de aire
- Procura la entrada del sol en el hogar y lugar de trabajo
- Limpia constantemente las cubiertas de cocina y baño, manijas, barandales, juguetes, teléfonos y otros objetos de uso común
- NO FUMES
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